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1.描写秋天冷的词语

描写秋天冷的词语 ：

五谷丰登、

天高云淡、

千秋万代、

春华秋实、

秋高气爽、

一叶知秋、

西风残照、

金风玉露、

雁过留声、

春去秋来、

社燕秋鸿、

秋风红叶、

金风飒飒、

丹枫迎秋、

北雁南飞、

枫林尽染、

秋风落叶、

红衰翠减、

桂子飘香、

秋月寒江、

春秋鼎盛、

稻谷飘香、

秋阳杲杲、

春兰秋菊、

春秋笔法、

秋风过耳、

华星秋月、

秋风萧瑟、

一日三秋、

望秋先零

2.形容秋天渐渐凉的诗句

秋夜曲 （唐）王维

桂魄初生秋露微，轻罗已薄未更衣. 银筝夜久殷勤弄，心怯空房不忍归.

秋夕 （唐）杜牧

银烛秋光冷画屏，轻罗小扇扑流萤. 天阶夜色凉如水，坐看牵牛织女星.

中秋月 （宋）苏轼

暮云收尽溢清寒，银汉无声转玉盘. 此生此夜不长好，明月明年何处看.

秋登宣城谢眺北楼 （唐）李白

江城如画里，山晓望晴空.雨水夹明镜，双桥落彩虹. 人烟寒橘柚，秋色老梧桐.谁念北楼上，临风怀谢公.

中秋月 （唐）白居易

万里清光不可思，添愁益恨绕天涯. 谁人陇外久征戍？何处庭前新别离？ 失宠故姬归院夜，没蕃老将上楼时. 照他几许人肠断，玉兔银蟾远不知

已凉 （唐）韩翎

碧阑干外绣帘垂，猩色屏风画折枝. 八尺龙须方锦褥，已凉天气未寒时.

夜书所见 （宋）叶绍翁

萧萧梧叶送寒声，江上秋风动客情. 知有儿童挑促织，夜深篱落一灯明.

3.描写秋天很冷的词

雪虐风饕 虐：暴虐；饕：贪残。又是刮风，又是下雪。形容天气非常寒冷。

雪窖冰天 窖：收藏东西的地洞。到处是冰和雪。形容天气寒冷，也指严寒地区。

天寒地冻 形容天气极为寒冷。

啼饥号寒 啼：哭；号：叫。因为饥饿寒冷而哭叫。形容挨饿受冻的悲惨生活。

天下无双 天下找不出第二个。形容出类拔萃，独一无二。

天凝地闭 形容冬天非常寒冷的情景。

十冬腊月 指阴历十月、十一、十二月天气寒冷的季节。

岁暮天寒 指年底时候的寒冷景象。

折胶堕指 极言天气寒冷。

缩手缩脚 缩：收缩。由于寒冷而四肢不能舒展的样子。也形容做事胆小，顾虑多，不敢放手。

凄风苦雨 凄风：寒冷的风；苦雨：久下成灾的雨。形容天气恶劣。后用来比喻境遇悲惨凄凉。

欺霜傲雪 欺：欺凌。傲：傲视，傲岸。霜雪本是寒冷之物，而对此敢于欺凌傲视。比喻坚贞不屈、气势非凡的精神。

料峭春寒 料峭：微寒。形容初春的寒冷。

林寒洞肃 寒：寒冷；肃：肃杀。形容秋冬时林木萧疏，溪涧浅落的景象。

饥冻交切 饥饿与寒冷一齐逼来。形容无衣无食，生活极其贫困。

饥寒交切 饥饿与寒冷一齐逼来。形容无衣无食，生活极其贫困。

寒附火者 因为寒冷而靠着火取暖的人。

号寒啼饥 因为饥饿寒冷而哭叫。形容挨饿受冻的悲惨生活。

寒风侵肌 形容天气寒冷

寒冬腊月 腊月：农历十二月。指冬季最寒冷的腊月天。

风刀霜剑 寒风象刀，严霜象剑。形容气候寒冷，刺人肌肤。也比喻恶劣的环境。

风雨凄凄 凄凄：寒冷。风雨交加，清冷凄凉。

滴水成冰 水滴下去就结成冰。形容天气十分寒冷

春寒料峭 料峭：微寒。形容初春的寒冷。

唇亡齿寒 嘴唇没有了，牙齿就会感到寒冷。比喻利害密要相关。

冰天雪窖 窖：收藏物品的地下室。到处是冰和雪。形容极为寒冷的景象

冰雪严寒 严寒：极度寒冷。冰天雪地，天气寒冷

4.形容秋天冷的诗句有哪些

形容秋天冷的诗句有：

1. 软绫腰褥薄绵被，凉冷秋天稳暖身。《晓眠后寄杨户部》年代： 唐 作者： 白居易

2. 满阶榆荚，弄轻阴、浅冷似秋天。《木兰花慢·正千门系柳》年代： 宋 作者： 李彭老

3. 暑天长似秋天冷，带郭林亭画不如。《夏日登友人书斋林亭》年代： 唐 作者： 杜荀鹤

4.

茶灶烟销回野艇，竹竿霜冷钓秋天。《次韵答樊伯撝见拉钓》年代： 宋 作者： 陈著5. 秋天渐凉冷，或可赴前盟。《耕樵轩题寄徐良夫》年代： 明 作者： 张羽

6. 水浸秋天风皱浪。缥缈仙舟，只似秋天上。《蝶恋花·水浸秋天风皱浪》年代： 宋 作者： 欧阳修

7. 素女炼云液，万籁静秋天。琼楼无限佳景，都道胜前年。《水调歌头 次东坡韵》年代： 宋 作者： 张玉娘

8. 凄凉怀古地，惨澹暮秋天。《步至湖上寓小舟还舍》年代： 宋 作者： 陆游

9. 秋天清而河气澄明，夜水白而月魂潋滟。《禅人并化主 *** 求赞》年代： 宋 作者： 释正觉

10. 漠漠暗苔新雨地，微微凉露欲秋天。《赠内》年代： 唐 作者： 白居易

11. 秋天床席冷，夜雨灯火深。《秋霖中过尹纵之仙游山居》年代： 唐 作者： 白居易

5.描写秋天寒冷的词

优质解答

北雁南飞 雁是侯鸟，北方进人深秋时，雁便往温暖的南方飞去.寒蝉凄切 天冷蝉不再叫或低声叫，发出的声音凄凉悲切，象征着深秋季节.例：“寒蝉凄切，冷雨初歇.” 秋风瑟瑟 瑟瑟，风吹物的声音.秋凤吹物发出瑟瑟的响声，借此表示秋天的景象.

1：行人渐渐少了，我也加快步伐跑回了家。

2：数九寒天，冰封千里。整个世界成了只大冰箱，山冷得在颤抖，河冻得僵硬了，空气也似乎要凝固起来冰天雪地：冰雪漫天盖地，形容非常寒冷。

3：寒冬悄来临，我把祝福来传递，发个信息提醒你，天冷注意多穿衣。早晚温差特别大，出门之前要加衣，谨防感冒来偷袭，健康身体要注意鼻涕来袭！

4：大风不会刮很久，大雪不会下很久，严寒不会冷很久，冬天也不会持续很久，如果问我对你关怀有多久，我说：同心跳一样久！天冷，用我的祝福传递温暖。

6.描写秋天冷的句子

形容天气冷的句子

1、北风怒号，像一匹脱缰的烈马卷着杂物在半空里肆虐，打到脸上像鞭子抽一样疼。

2、枯黄的树叶随着萧萧的寒风，纷纷投身于大地母亲的怀抱。

3、刚烧开的水，一落地就结冰了。

4、雪窖冰天：严寒的地区，含有严寒的意思。例：汉使苏武在雪窖冰天的北国，为匈奴牧羊十九年。

5、大雪随着寒冬来了，街道宛如是银子铸成的，那么亮，那么有灿烂，长长的冰柱像水晶的短剑挂在檐前，行人的呼吸也化作了一股股白烟。

6、大雪纷纷扬扬落下，那一片雪花在空中舞动着各种姿势，或飞翔，或盘旋，或直直地快速坠落，铺落在地上。

7、大雪纷飞之际，是我十年难得一见的美景，那些小雪花是那样洁白，那样纯洁。山川树木房屋全都罩上了一层雪万里江山变成了粉妆玉砌的世界！

8、冰天雪地：冰雪漫天盖地，形容非常寒冷。

9、快半夜的时候，天气冷极了，惨白的月光下，沙丘好似一座银子筑成的坟，毫无动静。

10、冬天，户外那粘满霜雪的柳树上尽是树挂，像是一根根银条悬挂在树上，格外壮观。

11、寒冷的冬天来了，一场大雪过后，整个东方红都成了粉妆玉砌的世界。柳树上挂满了银条，草坪也披上了银装。

12、寒冷的冬天来了，一场大雪过后，整个东方红都成了粉妆玉砌的世界。柳树上挂满了银条，草坪也披上了银装。

13、风呜呜地吼了起来，暴风雪来了。一霎时，暗黑的天空同雪海打成了一片，一切都看不见了。

14、在着冰冷刺骨的地方，人是不可能生存的。

15、凛冽的寒风无情的吹着这些可怜的流浪汉们。

16、凛冽的寒风，卷着雪花扑面而来。

17、这天，太冷了。就连路旁的小花小草都缩紧了身子。凛冽的 北风呼呼地刮着，怒嚎着，如咆哮的狮子。风想一把把刀，无情的伤害我，风又像调皮的孩子，我已经把衣服攥地紧紧的了，可风还是能跑到我体内。街上的行人缩着脖子，倒着走，路边玩耍的孩子也都跑回了家。行人渐渐少了，我也加快步伐跑回了家。

7.形容秋天寒冷的句子大全

关于秋天寒冷的句子 描写深秋寒冷的句子1. 秋夜无眠，独自漫步在林间，听唧唧的秋蝉鸣叫，它鸣叫的是秋的凄凉吗？2.逝去的秋天满载回忆，满目苍夷的我定在冷风中。

3.生活的光环不也同样丰富多彩吗？人生的长河又何尝不是条斑斓闪烁的彩带。在人生的原野上，燃烧着炽热的追求，流淌着沸腾的热血，焕发着青春的朝气，把无数神奇的梦幻，变成辉 煌的画卷。

秋天恰如人生的中年，经历漫长的岁月沧桑磨砺正在逐渐充实成熟。4.层秋雨层凉，秋雨绵绵秋意长。

没有了春天的春暖花开，没有冬天的严寒深沉。秋天就是秋天，多彩的季节。

最喜爱那秋天的枫叶，红红的，透过阳光的光线，更加好看。透过铺满阳光 的树叶，流露着大自然的清新自然。

秋天是红色的，秋天是**的，秋天是深绿色的。5. 秋风瑟瑟，树叶零乱，凄凉片片，到处弥漫，心也随着欲发的伤感，突然发现，秋天是个伤感的季节……6. 晚秋底澄清的天，像望无际的平静的碧海；强烈的白光在空中跳动着，宛如海面泛起的微波；山脚下片片的高粱时时摇曳着丰满的穗头，好似波动着的红水；而衰黄了的叶片却给田野着 上了凋敝的颜色。

7. 立秋到，秋高气爽。望您事事如意，凉爽整秋。

全身上上下下神清气爽！8.秋日的阳光，柔柔的照着我。阳光照在我的发稍，如朵美丽的黄花，栖在枝头；如只纷飞的蝴蝶，翩然在花丛中起舞。

因了这般灿烂夺目的阳光，今天，分外温暖。9.◆◇ ︵[ 又是个秋天，教室里坐满了满满的人，可惜不再是我们。

]10. 深秋的天气更冷了，树叶枯黄了，纷纷扬扬地落在地上，像铺上了层黄地毯，惟有香樟树不忍枯萎，颇有独立寒秋的味道。11. 13剪缕秋香，凝回雁影，唯恐只有在芳菲溢的秋季才能感到：那如梦如幻，如生如死的诗韵。

秋水盈盈，脉脉不能相语，注定接受诗者的赏玩咏叹。红过的叶片，枯焦为黄，为苍白，飘 零在无情的季风中。

12.秋天的天空，不止种色彩，太阳初升时天空红似火，之后天空变成白色，上课时，天空是蔚蓝的，秋天的天空，是彩的。13.树林间积着半尺深的枯叶，风吹，旋转着飞扬起来，又均匀地铺散下去，掩盖了那条倾斜着盘旋到山顶的小径。

14. 秋天的阳光像水晶般透明清澈，水亮水亮地在天地间流淌，在**红色的各种树叶明晰的叶脉里簌簌流动，在姑娘甜美的酒窝里打转，在每根飞扬的发丝上弹奏动听的民谣，为每片土地 每样事物镀上温暖的味道。15.跟老妈通过电话，煮了早餐，起床工作番，立秋了，天气要变凉了。

16.151天，立秋，看看天气预报，炎热的天气终于要告段落了，气温凉爽了，喵喵脖子上的痱子也会慢慢消下去，今天菇凉反常态，直哼哼唧唧的，各种要抱，各种撒娇，喵爸还很迷惑，以 为菇凉直如此，其实不是啦，是菇凉像粑粑撒娇耍赖呢。17. 秋天，白日里你掩饰自己的伤感，痛苦，让我们享受你的美，让我们感到幸福，而夜里，你释放出你真正的情感，偷偷哭泣，凄风苦雨还在无情地折磨你，拍打你.人们却不理会.18. 秋的天，晴空万里。

秋的风，清凉舒爽。秋的雨，甘甜绵长。

虽有落叶飘飞令人感伤，草木枯黄唯美凄凉，但秋的明净秋的包容秋的成熟秋的宽广，却有他独特的魅力。在秋季，找到心 中所爱的方向，给生活添抹色彩！！19. 秋天，金子般的天地，谱写出首美妙动人的歌曲。

我爱秋天！爱这瓜果飘香的秋天，爱这秋雨绵绵的秋天，爱这诗情画意的秋天，爱这童话般的秋天！走进大自然，寻找秋天的童话……20.假如秋天是悲凉萧条的。那么柳树湾的秋天便是美丽凉爽的。

漫步湾中，枯黄的柳叶蝴蝶般纷纷飘落下来，抬头仰望，呵！好幅柳叶飘落图！心中的不悦总能忘得干净，秋天的柳树湾是 我心灵的过滤器，我的心很高很绿。关于秋天寒冷的句子 描写深秋寒冷的句子 深秋，田地里的麦苗一畦畦青，一片片绿，满地都是油油的绿，郁郁葱葱，散发着浓浓的生命气息。

雁声响起，落叶金黄，满世界的菊花竞相绽放，蟋蟀鸣叫，虫儿高歌。未觉池塘春草梦，阶前梧叶已秋声，诗人期待已久的深秋终于慢慢如期而至。

深秋的田野，刚结束了华丽的谢幕，又迎来了新生命的诞生。遍野的绿给大地穿上了希望的盛装，抹去了秋的伤。

绿色的生命、绿色的希望就根植在这深秋的田野。黄昏，搬把小凳，把桌儿移进庭前的树林旁，面对落叶，依干而坐。

青梅煮酒，诗情是菜，画意是茶，闲饮在迷人的深秋里。与秋天对酌，与明月碰杯，与星星换盏。

虫儿动情地吟唱，风儿投入地舞动，就连那卸了妆的小草也摇头弯腰助兴。此时此景，也只有一醉方休，才不辜负眼前这无与伦比的天然帐幕，独自尽情地享受着孤独的凄美。

秋扫落叶，凉风习习，给予人的感受似乎尽是悲凉、寂寞、惆怅。然而，伤感也同样是人生的另一种心境。

麦苗，有一掌高了，青绿中透着鹅黄，那是怎样的一抹新绿，嫩嫩的叶片上泛着盈盈的露珠，弱弱小小惹人爱怜得心疼。但它又是那么顽强地向上伸展着，弱小的生命将要穿越四季中最严酷的时间段，去经受寒冬的侵袭，坚强，从麦苗瘦弱的体内骨铮铮地透出。

田边，成排的防护林，半树的叶，青青黄黄挂在树枝上微颤，不时有枯叶飘落。落叶铺满了乡间的小路，地头偶见成堆的秸杆，。

女孩子独居注意事项

　女孩子独居注意事项，独居是我们生活中经常听到的话题，现如今越来越多的人在外打拼都是一个人租房，而在生活中独居的女孩也更应该学会保护自己，以下是女孩子独居注意事项。

　女孩子独居注意事项1

　1、网上购买快递不要使用家里的地址，可选放公司地址，这样不容易泄露个人信息，同时快递盒上的收件信息尽量撕开再丢掉，或者在网上买一个快递印章，这个印章是可以在快递盒上打码的，这样个人信息就不会别陌生人看到。

　2、购买一个阻门器。阻门器是非常安全的一个东西，放在门下，陌生人即使有再大力气也推不进来。

　3、买一个智能定位报警器。对于独居的女生来说是非常实用的，特别是晚上走夜路的时候遇到坏人可以直接拉下警报，非常方便，而且轻便小巧可与钥匙扣在一起放包包里随身携带。

　4.、在门口放几双男人鞋子，或者把男人的衣服晾在阳台上，制造有男人一起居住的假象，相信这个大家都有听说过。

　5、装一个360可视门铃。可以设置紧急联系人，以及查看门里门外情况，监控陌生人来家里偷东西等。

　6、备用一个断电插头。平常在家里经常使用充电宝或者是吹风机，卷发棒等东西，一忙起来就会忘记拔插头。

　可提前把断电插头插上，设置插头断电时间，以防出门后出现火灾隐患。

　7、走夜路的时候走在人群多的地方，走在光线那一侧，不要带耳机或者低头看手机，时刻提高警惕，以防坏人偷袭。

　8、坐电梯站在靠按铃那一侧，如果电梯里面只有一个男人那就不要走进去了，等下一趟没人的时候或者有女士在的时候再走进去电梯。

　9、新租的房子一定记得要换把新锁，以防上一个租客回来，毕竟是陌生人做好保护措施准没错。

　新租的房子搞好卫生以后可以进行全面的消毒，同时把灯光调查看死角有没有摄像头。

　10、不要独自打车，尽量选择和女性朋友一起打车，生活中也有几例因为女孩独自打车出问题的，同样也不要独自一人去爬山，最好结伴而行，不去偏僻无摄像头的地方。

　11、保存好房东，物业和附近民警电话，如果真有什么突发情况他们也能及时赶到现场。

　12、家里的窗户是高清透明的可以贴个磨砂玻璃膜防止偷窥，否则不法分子会透过窗户监视你的一举一动。

　13、不要和不够熟悉的人透露居住地址，防人之心不可无，特别是男性。

　14、家里有东西坏了需要维修时要找正规维修公司安排维修人员维修，维修时大门不要关上，害怕的话可以当天约上几个朋友在家。

　15、遇到危险时不要惊慌失措，要时刻保持清醒冷静的头脑，采取自救措施。头脑慌乱只会让你陷入危机中，并不能给你带来好处。

　**《门锁》里说：“独居是她的选择，不是被伤害的理由。”独居没有错，但是要懂得保护好自己的人身安全，保护好自己的隐私。

　女孩子独居注意事项2

　 独居在外最怕的事情是什么

　1、独居在外工作的人最怕生病，怕生病了无依无靠

　2、怕深夜独自回家

　3、怕一个人搬家

　4、最害怕的就是突然有什么声音突然出来，真的很吓人

　5、最害怕夜晚的到来，总是会胡思乱想睡不着，总会难过很久，身边也一个人都没有。

　6、害怕半夜醒来乌漆嘛黑什么也看不见

　7、独居在外，最怕的就是下班回家，别人是一家人温馨吃饭而我却只能是一个人点着外卖没有人陪的心酸

　8、独居最害怕的是孤独吧，时间越久，心灵就会越孤单，慢慢就失去了和人好处的快乐了吧！

　 独居需要知道的56件小事

　1、选择独居前，先确保自己有足够的能力全权负担一个人的生活。毕竟，在所有居住方式里，独居是生活成本最高的。

　2、独居前先评估自己周遭的生活环境，通常来说，城市的发达程度和独居的便利程度成正比，越开放和发达的城市，独居比例越高，选择独居要面对的生活和精神困扰就越少。

　3、如果条件允许，尽量住在靠城市核心区域的地方，对独居人士来说，公共空间和私人空间同样重要。这尤其适用于独居女性，就像《我的孤单，我的自我：单身女性的时代》里的观点：“城市为她们提供了更安全的庇护，反之她们也促进了城市的完善。”

　4、如果房子是租的，掌握一点点能快速提升居住环境质感的技巧，比如换掉窗帘和壁纸，选一盏设计感强的落地灯，买一块好看的地毯。。。。。。即便房子不是自己的，也要有归属感。在你每次下班或聚会散场说“回家”的时候，从心理上，真把那个地方当成家。

　5、如果在房价昂贵的一线城市居住，只能拥有一间小小的房子，也要确保屋子里有除了床之外的.分区，有足够多的场景选择，让吃饭、工作、放空自己的空间区隔开。否则，你容易成为一个在床上做一切的死肥宅。

　6、给女性：确保自己能以正确的不伤害腰与手臂的方式，拎着15公斤的24寸行李箱上三四层楼。如果做不到，住电梯房，无论要多付出多少金钱代价。

　7、给特别柔弱的女性：适当强身健体，最低程度是，能徒手拧开各种款型的矿泉水、饮料、调料瓶。

　8、克服独自一人走夜路的心理障碍，如果不能，早点回家。

　9、对自己的身体状况敏感，养成体检和有点小毛病就大惊小怪跑医院的习惯。毕竟，若是病倒在房间里动弹不得，崩溃的情绪会让你质疑眼前的生活。

　10、出门倒垃圾、遛狗时记得带钥匙，或者干脆换个密码锁。如果已经是密码锁，记得定时充电或更换电池。

　11、为了防止“洗澡被困浴室30小时”，除了带上手机，也可以准备一块防水、有打电话功能的手表或音响。快递、外卖电话来了也能边洗澡边让小哥把东西放门口，洗澡的松弛情绪不会被打断。

　12、再晚睡觉也没人管，但晚睡程度以不影响第二天能正常爬起来工作为宜。

　13、千万别一次性买太多的菜，点外卖的话，也有很多一人食的套餐可以选择。不要低估食材的分量，即便做沙拉、火锅，每款菜用一丢丢就能搞出一大盆成品了。

　14、多买些小包装食品和物件，小包装零食、小瓶橄榄油、小瓶红酒、小份咖啡豆。。。。。。尽管这有点不环保，但能减少浪费和因浪费而带来的负罪感。

　15、尽量不要总是睡在双人床的某一侧，时间久了床的那块地方是会塌陷的。

　16、卫生间永远要多放一卷卷纸。

　17、要是在露天阳台和室外晒了被子、衣服，先看看天气预报再出门。

　18、如果第二天早上有重要的事，多设几个闹钟，甚至其中一个远离你的床。或者，在前一天晚上预订一个大清早送到的外卖。毕竟，除了闹钟和外卖小哥，赶早班机时，没人会叫你起床。

　19、每次出差或出游前，收拾完行李后最好把房间恢复整洁，否则，若干天后，回家开门的那一刻，总会有点丧气。

　20、准备两三个不同质地的枕头（毕竟整张床都是你的)，失眠时能派上用场。

　21、养成定期扔东西的习惯，搬家时，你会感谢自己的。即便不涉及搬家，定期扔东西也是一种清理生活和头脑的方式。

　22、有一些适合工作或独处时听的歌单，不过分热闹，也不过分冷清，刚好能让人内心平静。

　23、拥有一些最基本的电器、电路常识，有时候iPad充不上电并不是充电器或者它自己坏了，可能仅仅是控制这个插座的线路跳闸了。

　24、如果你是个宅男，每天窝在家里打游戏，确保至少每两天，站起来、走出家门，扔一次外卖垃圾。

　25、一些常备的感冒药、止痛片、过敏药、胃药要定期检查保质期。或许，速效救心丸和对于如今常常“996”的中青年来说，备上也并不显得夸张。

　26、知道自己喝酒的底线，在失去意识和断片儿的临界点到来之前叫车回家，或者，至少告诉身边清醒的人自己的住址。

　27、即便自己住，家里也最好有足够小型聚会使用的碗筷、酒杯、咖啡杯，这样在有朋友造访时不会措手不及。

　28、和朋友住得近一点，偶尔串串门儿，营造一种《老友记》式的群居氛围，在经历了疫情期后，这种邻里关系更显得珍贵。

　29、有一两个习惯看手机，对微信、电话接近于秒回的靠谱朋友。遇到急事和情绪崩溃时，至少有可以即时联络来安抚情绪的人。

　30、如果独自一人在异乡生活，确保至少有一个与你在同一城市的朋友拥有你家的钥匙，知道你的住址。若是出差在外，家里发水，Ta能拯救你。

　31、至少有一个朋友有你的保险经纪人的****，知晓你的工作单位，并且，Ta也有你的父母或任意家庭成员的****。

　精神

　32、先评估自己是不是个享受独处的人，如果是，你适合独居；如果不是，不要主动选择独居；如果迫不得已，也尽量缩短自己的独居时间。

　33、有一点点存钱计划，最低标准是，能让你负担得起押一付三的房租，以及向老板甩了辞职信后，可以至少三个月无压力地生活。物质保障得排在独居安全感的第一位。

　34、独居的自由里不包括生活层面和精神层面的不自律，那不是自由，那是自我放弃。

　35、对最熟悉的陌生人态度友善，比如，保洁阿姨、开锁大哥、负责你这区的快递小哥，一个人住久了就会发现，多数时候，你的安全感和温暖是这些人给的。

　36、养点植物或者宠物，让房间里除了你之外，还有其他喘气的。

　37、对你的宠物负责，把它视作家庭成员。这对它有益，对你更有益。

　38、和家人保持适当的联系，比如，每周打一次电话，同城的话，每周回去吃一次饭。这有益于你的心理健康，更有益于家人的心理健康。

　39、懂得如何克制自己抱怨和发泄情绪的欲望，身边可没人当情绪垃圾桶，做运动、拼乐高、出门走走转移注意力都是好方法。

　40、想要分享有趣的、喜悦的、自我感觉良好的事时同样需要克制。或许，可以用手机记录下来。

　41、独自放空当然好，但也不要完全切断与外界的联系。至少每周见一个除外卖小哥、快递小哥、保洁员、健身教练之外的人。

　42、拥有除了同事之外的朋友或小团体，防止精神和人际关系的内卷。

　43、总会听到已婚已育人士对你独居生活的羡慕，放平心态，他们也就是随口说说。

　44、每当遇到以上各种生活困难或精神困境时，不要率先检讨，是不是独居的错。

　45、不要总担心自己没锁好门，那是极小概率事件，因为这个小细节给出门带来焦躁，太不值了。其他列在“独居者注意事项”里的细节，要注意，但也别搞成强迫症。

　46、有一两个熟悉的公共空间，比如咖啡馆或者快餐小店，在你不想独自在家时能去坐一坐，并确保在你去卫生间时，有熟悉的店员和老板愿意帮你看东西。家之外的熟悉空间，会让你有归属感和安全感。

　47、有一两部你熟悉的会反复看的剧集、综艺，在你偶尔感到空虚和孤单时，它们的陪伴会让你好过很多。

　48、一个人出门吃饭、看**时心态要好，要理直气壮，这是你的权利，无需因餐厅人多，而你独自一人占了一张桌子而感到抱歉。

　49、可以睡午觉和下午觉，但尽量不要让自己在黄昏时醒来，“黄昏恐惧症”每个人都多多少少有一点，尤其容易在独自一人迎接黑暗时发作。

　50、不要在你最沮丧、最阴郁的时候打开手机，在社交网络上发抱怨生活的小作文，当你情绪缓解后，那小作文可能比醉酒断片儿后的只言片语更让你后悔。

　51、同样不要在你最孤独寂寞的时候答应谁的求爱和表白，大概率你会后悔，更大概率对方会后悔。

　52、给女性：那些把单身女性视作弱势群体，提醒独居女性如何“防狼”的小窍门可以看一看，建立一个安全意识，但也不用太在意具体的条条框框，否则很容易把自己放在了待宰羔羊的位置，生活反而会缺乏安全感和幸福感。

　53、凡事都有利弊，拥有了全部的卫生间使用自由，就要独自解决马桶堵塞的麻烦。每当独居的崩溃瞬间来临时，想想那些好时光。

　54、感到孤独不一定是独居该背的锅，大部分处于婚姻关系和群居生活中的人都会不同程度地感到孤独。只要活着，孤独就无法被消灭，作为一个越来越趋近中性的形容词，“孤独”也不该被消灭。

　55、独居是正常的，同居是正常的，婚姻是正常的，三代同堂也是正常的，尊重自己的生活，也别挑剔别人的。

　56、能够独居，至少证明了你的经济基础和精神独立性。如果独居是个过渡阶段，享受它。如果独居是种坚定的生活方式选择，尽情享受它。

　女孩子独居注意事项3

　 关于独居的真实故事

　 独居不代表没有情感生活

　从2016年起，戴显婧开始拍摄“独居女性”主题影像。她拿起相机对准了不同年龄、不同生活经历及不同职业的30+独居女性。

　同样作为独居女性，导演戴显婧坦言自己最初做这个项目，其实有一部分私心是为了自己。2016年当她结束一段亲密关系时，对方控诉她的一点就是“不够独立”。

　“我希望独自生活之后，能够找到如何跟自己相处的方式。”带着对自己的怀疑和焦虑，戴显婧试图通过与其他女性的交流，找到问题答案。

　在之后的5年中，戴显婧拍摄了40多位独居女性，从她们身上戴显婧终于找到了自己的答案，“对方的要求没有不对，但我也并不是像他说的那样，在和大家交流之后，我发现我的需求也是正常的”。相处的模式因人而异，并不一定有是非对错，“通过看别人，我慢慢找到了自己的坐标，实际上这是一个学习过程”。

　大多数独居女性，包括30岁单身独居的戴显婧也遭遇过催婚的压力。很多人不理解为什么30多岁的女人还一个人生活，为什么现在还不结婚、不生孩子。

　“我觉得有必要客观地将‘独居’这种社会现象展示给大家，‘独居’没有好或者坏，它就是当下社会中真实存在的一种生活方式和生活状态”，戴显婧对这个问题很有发言权：“独居并不代表你就停顿在这儿了，独居并不妨碍你发展情感关系，独居也不代表没有情感生活。我们虽然是单身独居，但我们没有放弃对亲密关系的追求，我们没有放弃对爱的追求”。

　至今为止，戴显婧的“独居女性”身份已经坚持了6年，现在她清晰意识到“独居是成长中的必经之路”。

　2016年之前的她没有体会过一个人生活，从刚开始“被迫独居”时的别扭、不舒服，到现在怡然自得“享受独居”，是她的成长和蜕变，“我不能改变它，但是我可以适应它”，戴显婧如是说。

　 独居是一个自我成长的过程

　三十出头的自媒体人“老妖”是戴显婧的拍摄对象之一，她的独居经历和戴显婧相似。24岁那年来到北京，她和别人合租，后来和男朋友一起住，直到他们分手。

　靠着在公众号上撰写女性成长主题的文章，“老妖”搭上了自媒体的造富快车，这个出生于安徽宣城的1990年的女孩，2019年靠自己的努力攒够首付，在北京买了房。

　在28岁之前，“老妖”并没有独居的经历。刚与男友分手时，为了逃避一个人的孤寂和恐慌，她曾经常邀请朋友来家里玩，第二天醒来面对一屋子狼藉，惶恐的孤独感再次涌上心头。

　之后“老妖”开始学会照料自己，她说“自由主义者最大的问题是缺乏支配自由的能力”，因此她开始认真规划自己的生活。

　在家独处的时候，读书、看**，或是追剧，她可以尽情地任由自己沉浸其中，抑或为自己准备一顿丰盛的晚餐享受美食，这都要看自己的心情。

　疼爱她的爸爸和奶奶去世，对她的打击很大，在很长的一段时间里难以承受。独处的时间多了，“老妖”拥有更多的时间去独立思考，去解决自己所面临的问题。

　生活让她学会了不断成长，她终于可以坦然地接受爸爸和奶奶已经去世的事实，准备好要勇敢坚强地走下去。

　独居是一个自我成长、修身完善的过程，她日渐成熟，开始重新审视自己和别人的关系，深入地思考自己和社会的关系。在情感上她不是独身主义者。但是，在尚未寻找到可以和她一起生活的那个人之前，“老妖”说，她能做到的，只有尽力过好当下的每一天，做好当下的每一件事，处理好现在面对的种种问题。

　“每个独居女性都在那个独属于自己的空间里，处理和面对独属于自己的困境。独居对‘老妖’来说是一种自我观察的方式，当我们跑得很快的时候，停顿弥足珍贵，爱的缺失并没有阻挡她寻找与辨认自己的勇气”，戴显婧说。

　 独居是一种生活方式的选择

　38岁的魏琳也是一位独居女性，戴显婧说魏琳的独居，在某种程度上是她自己的理性选择，甚至可以说“借由她一个人，可以表达这个时代部分独立女性的思想意愿”。

　“拍摄时，魏琳37岁，各方面条件都不错，所以她对另一半的要求挺高的。她选择独居，因为她有这个能力可以把自己照料得挺好的，而且她希望能拥有品质生活。这是她对理想生活的投射和对生活方式的选择，她的独居给自己保留了一种社交的可能，这是一种有的放矢。”戴显婧分析道。

　魏琳是一名保险从业者，她基本上为未来做好了一切紧急预案：事业、金钱、健康、，生活中的每一步她都做了精心细致的安排，她很清楚万一出事她应该怎么办。

　得知自己患上了甲状腺癌，为了避免父母担心，她毅然决定独自面对手术。职业素养让她在手术前就查询好整个流程并做好了心理准备，基于她对自己的了解，确定自己不需要他人的陪伴。对于魏琳的从容淡定，戴显婧解释道“所有的一切，都基于她的分析判断，她决定要一个人。”

　可是，当她手术后躺在病床上，身体不小心滑落到床边的夹缝里，孤助无援地在夹缝里待了20分钟，直到隔壁床的护工阿姨发现并把她拉出来。20分钟对于一个健康人来说可以忽略，但是对于一个刚下手术台的患者而言，每分每秒都是难熬的痛苦！

　被解救后，她突然明白了一个事实：在没有亲友的陪伴下，一个人面对手术是件令人沮丧的事情。尽管在生活上她已经可以完全独自应对，但在精神上她还是有情感的需求，“虽然她觉得独居挺好的，不过要是能结婚那就更好了。”

　说到底，魏琳还是一直憧憬爱情，向往婚姻，这些年来，她没有放弃努力，同时她也在不断地审视自我，调整自己的需求，让自己的择偶观更加务实。

　当梦想未实现之前，她选择自己一个人，对自己负责，也是对他人负责，她没有把现实与理想对立起来，独居对她而言是自我选择和生活道路上的一段经历。

　 独居并不是孤独的代名词

　出生于64年的叶静是北京**学院的退休教授，父母早已离世，无儿女陪伴独居至今。“叶教授的独居是自我选择，她说自己的状态是独自而不孤单”，戴显婧描述道。

　叶教授曾经有过一段婚姻，也想要孩子，但最终未能如愿。多年后，这段婚姻终于走到了头。离异后她一直没有找到合适的人，加上女性的育龄期是一种不可逆的生理因素，叶教授选择了一个人生活。

　过去，没有孩子一直是叶教授心里的一个沉重伤疤。现在，她非常清楚自己是谁，自己想要什么？“既然生孩子这件事情在我这儿不可能实现了，我现在也生不了，我就把这个开关给关掉，我把我其他能做的开关打开。”她说到做到，在生活的大海上，她乘风破浪，扬帆起航。

　告别过去，叶教授对于“独居”看得非常通透，不仅没有丝毫的伤感无奈，反而是坦然接受，而且还要过得更好。退休之后，她要完成年轻时想干而没有干成的事儿，对她来说，退休后又迎来了第二段青春年华。

　如今，叶教授的独居生活过得五光十色、丰富多彩，她的日常安排被各种兴趣爱好所填满：用心打理自己养的花花草草，按时去上舞蹈课，有时还去户外跑跑步，大口地呼吸新鲜的空气；翻看旧时信件时，她还会心血来潮，回赠老友一首诗词。叶教授爱自己也热爱生活。“独自而不孤单”。

　戴显婧说，在叶教授身上，她看见了另一种可能。“等你老了，如果没有老伴，没有父母，没有孩子，你的生活是什么样的？当大家看到了现实生活中的实例之后，可能就没有那么焦虑了，哪怕说以后自己真的没有办法找到另一半，叶教授确实是提供了另一种可能性，她就是一个范本。”

　面对镜头，叶教授非常想把自己的价值观传递出去，她知道“生活范本”对很多人来说具有积极的参考和借鉴价值。因为在她的修养与成长历程中，也离不开向他人学习和借鉴。

　叶教授为我们讲述了一个令人感动的故事：屠明非是她非常敬重的一位女教授，她离世前，独自一人生活。在身患癌症后，她临危不乱，并用两年时间将身后事处理得干干净净。在她住进疗养院之后，郑重地给大家发了一条信息：“从今以后这个号码不会再回复大家信息了”。

　屠明非教授一直都是叶教授的榜样：“不要有太多的累赘和负担，在健康的岁月里，认真负责地度过每一天，健康愉快地走完自己的一生。”

　 独自生活不意味着终结而是新的启程

　《她在家》的摄制过程中，戴显婧对独居有了更加丰富的解读：独居的吸引力，来自拥有独自生活的空间，更来自不被打扰的边界和权利，与此同时，与他人、与世界的连接也在被重新定义。

　独居，是一种生活状态，它既不是终点，也不是目的，更不是主张。”

　纪录片中的几位独居女性，在不同年龄段有着不同的心理状态和生活方式：

　年轻的“老妖”，她的独居是自我观察、独立思考、不断成长；

　中年职业女性魏琳，成熟冷静、善于规划，注重生活中的每一个细节，她选择独居是出于理性，选择自己想要的生活方式；

　而叶教授，已经从北京**学院退休,她受过良好的教育又长期从事教育工作，她把独居看成是一次心灵的释放，独居生活让她进入无拘无束丰富多彩的新世界。

　在没有遇到那个对的人之前，就好好经营自己的人生，活出自己的风采。